Yoga pour tous

Philosophie de vie à part entière, la pratique régulière du yoga apporte à votre corps un développement de la force, de la souplesse, de la résistance et de l’équilibre.

Je propose des séances de yoga selon la méthode APOR afin d’effectuer des mouvements en harmonie avec le corps et qui lui sont bénéfiques.

Sur le long terme, le yoga permet de redresser le corps, d’en corriger la posture et de l’aligner en profondeur. Il permet également de favoriser la digestion et améliore la santé de façon globale. Les personnes qui pratiquent cette discipline possèdent plus d’énergie au quotidien.

Je propose des séances de yoga par groupes de 7 à 8 personnes.